痛经的女人“伤不起”“大姨妈”总是想来就来,想走就走,她永远都那么潇洒,可是姐妹们呢?那么多人每月都要忍受她带来的恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗,甚至晕厥。剧烈的疼痛感会让你吃不下睡不着,严重危害着身体健康!痛经的女人真的伤不起啊!做女人难,做痛经的女人更难!
常听老人说:痛经没关系的,等结婚生了孩子以后就会好的。其实,这种说法并不完全对,而且有可能会引起一些不必要的后果。所以,了解痛经,找对方式治疗是绝对有必要的。痛经一般分为两种,一种是原发性的,一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。对于继发性痛经,姐妹们要足够重视才好!
痛经的女人伤不起痛经吃什么好—痛经的中药调理
每个女性来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不同而已,有一半的女性都有原发性痛经,这已经成为影响正常生活的一种疾病,中药可以帮助女性减轻痛经所带来的痛苦。
●经行肋痛
行经时两肋疼痛不已,经血紫暗,当理气活血化瘀。
方药:取熟地、当归、白芍、川芎各15克,元胡5克,沉香10克,水煎服,每日1剂。每次行经前5日开始服用,行经时停服。
●经行关节痛
行经时周身骨节疼痛。
方药:药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10克,干姜、甘草各7克,僵虫、麻黄各6克,生姜3片,葱白1根,水煎温服,每日1剂,连服6剂。
●经前腹痛
经前腹痛多是寒凝血滞,常表现为少腹冷痛异常,宜服活血化瘀方剂。
方药:取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12克,元胡5克,生地10克,红花、桃仁各4克,水煎服,每日1剂。每次行经前7日开始服用,行经时停服。
●经后腹痛
行经之后腹痛多是血虚夹滞所致,宜补虚通滞。
方药:药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12克,炙甘草8克,木香3克,青皮10克,生姜2克,大枣5枚,水煎服,每日1剂。
痛经不同类型的治疗方法
寒凝血瘀型
寒凝血瘀型从字面上理解,就是体寒气侵体引起气血运行缓慢,如果全身气血不通畅的话,我们就容易出现痛经的症状。主要表现是在经期容易出现小腹冷痛、月经量少等现象,同时经血的颜色比较暗,而且经血中也有血块。
其实寒凝血瘀型也就是所谓的寒性体质,要想缓解痛经的困扰,我们一定要做好温经散热和祛瘀止痛的工作。除了热敷的方法以外,我们还可以用中药来调理,比如说当归、艾叶、桂枝等中草药都可以帮助我们缓解痛经的症状。
当归红糖水
在此给大家推荐的是当归红糖水,寒凝血瘀体质的朋友平时不妨多喝点当归红糖水,这样可以有效缓解痛经的症状。当归是生活中常见的中药之一,具有补血养血和调经止痛的作用。同时,当归还具有抗癌抗衰老和提高免疫力的功效。
我们可以将适量的当归和艾草加水放入锅中煮,快煮熟的时候放入少量的红糖就可以了。当归红糖水不仅香甜可口,还具有暖胃暖宫的功效。
气滞血瘀型
气滞血瘀的女性除经痛外,还常常伴有腹胀、排便不顺等情况。此外,患者还可能伴随经前乳房胀痛,血液循环较差,肤色暗尘,皮肤干燥,月经来时会有血块等症状。
缓解气滞血瘀型的痛经,需要行气化滞,柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。将柚子1个柚子去肉取皮,切碎,与60克陈皮一起装入砂瓶内,加适量白酒,浸泡6小时,煮烂后,放1斤蜂蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。
气血虚弱型
很多女性朋友平时都会出现脸色苍白的现象,其实这是气血不足的表现,气血不足也会导致痛经。主要表现是经期前后小腹隐痛、月经量少、经血颜色比较淡,同时还伴有头晕、心悸等症状。
要想告别痛经的烦恼,气血虚弱的人群一定要做好补气养血和和中止痛的工作。像黄芪、人参、生姜、桂圆等食材都可以帮助我们调理这类的痛经症状,大家平时可以将这些食材巧妙搭配食用。
当归人参汤
当归人参汤是常见的重要汤饮,当归和人参都是补血补气的佳品,当归可以滋阴,人参可以保元气。我们只要准备2钱的人参和当归,再加入适量的生姜和大枣用水煎服,止痛暖宫的效果特别好。
湿热蕴结型
湿热蕴结型的患者经前或经期会小腹痛,有灼热感,可能还出现暗红色月经,月经质稠、有块状,或者没有月经时白带黄稠、阴部瘙痒。
金钱草茶、茵陈山楂茶可以利湿、活血、化瘀,比较适合湿热蕴结型的痛经女性。金钱草茶需要20克金钱草、12克郁金,两者洗净放锅内,加水煎煮,再加入蜂蜜,代茶饮用;茵陈山楂茶需要绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克,全部放入锅内加水煎煮,再加入红糖,分次饮用。
肾气亏虚型
很多人都错误地认为,只有男性朋友才需要补肾,其实女性朋友也要做好补肾工作。如果女性朋友肾气两亏的话,也容易出现痛经的症状。这类痛经的主要表现就是经期前后,小腹隐隐作痛,月经量少,经血量淡,并且伴有头晕耳鸣和腰酸腿软等症状。
要想告别这类的痛经,我们一定要做好温经驱寒和祛瘀止痛的工作。在中医里有很多的药材都有补肾温经的作用,比如说枸杞、熟地黄、菟丝子等等。比如说枸杞就是物美价廉的滋补品,要想缓解痛经的症状,我们可以用枸杞泡茶喝。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶是生活中常见的茶饮,而且做法非常简单。枸杞又被称为“明眼子”,除了具有补肾的功效以外,还有保肝明目的作用。而红枣对于女性来说是补血佳品,不仅如此,红枣还具有美容养颜的功效。
我们只要将适量的红枣和枸杞放在沸水中浸泡,待到水温降到60℃的时候,加入少量的蜂蜜,这样就可以饮用了。如果我们能坚持每天喝杯枸杞红枣茶,我们就可以彻底告别痛经的困扰。